2019年11月16日，昆山市文体广电和旅游局组织在绍兴开展“2019昆山市一线社会体育指导员户外拓展活动”，以红色文化和徒步拓展相结合的方式，传承红色基因，弘扬传统文化，缅怀伟人丰功伟绩。徒步之旅 · 上青古道本次徒步路线选择在盛名已久的上青古道，首起上灶，尾至青坛，故名曰上青古道。距今已有1000多年历史，传闻乃古时嵊州一带通往绍兴的唯一官道，也有人称之为会稽古道。从青坛到上灶渡口为其中一段，全长约30公里，共有三部分组成为日铸岭，万寿山和陶元岭古道，其中只有万寿山是民道商道。考虑到大家的体能状态，本次行程我们选择了日铸岭，万寿山古道。古道全部为石阶路，分为二段，每一段翻越一座山，二上二下

稻城亚丁之行DAY3：色达县城－色达佛学院－天葬－甘孜早上醒来，有一半成员有高反，一晚上没睡好。特别提醒：进入高原地区建议多喝当地藏民的酥油茶，食用当地藏民饮食，对高反有一定的预防和缓解作用；据说掼蛋也可以治高反哦。一早起来，下过雪后密密麻麻的红色房子被白雪所覆盖,色达便成了真正雪域佛国。我们是幸运的，与其说幸运，不如说我们是有缘人。想要看见佛城的雪景需要运气，也需要缘分。即使冬天也要降雪才能看见雪景，而白天阳光强烈，温度升高，雪都会融化掉。所以想要看到佛城的雪景，就要看你跟佛是否有缘了。色达的房屋都是自己建造的，有红色和黄色之分，红色是喇嘛和尼姑住，黄色是居士住。早餐过后，我们便出发前往距离

川西秘境的绝美风光，相信很多人都没有切身领略过。因为这些地方都在比较偏远的地方，路途遥远，而正是因为如此，才吸引了很多来川西的人，因为川西的每一个角落，每一条公路，都可以看到最美丽的风光。 川西，四川西部，汇集了四川境内川藏南线、北线之精华，雪山、冰川、森林、高原草甸、海子组成的画面，仿若仙境，摄人心魄，令人向望，欲罢不能。李白曾留下的进蜀名诗“蜀道难，难于上青天”成为历史的真实写照，今天，跟随我们一起深入川西，去碾压蜀道，收获美景，净化心灵。 2019年10月21日凌晨5点半，从昆山出发前往上海虹桥机场。一小时便到达机场，6点半的机场大厅里已经挤满了人，庆幸提前半小时出发，没耽误行程。我们到

如果你一直生活在城市里每天看着密密麻麻的楼群拥挤的交通、喧嚣的人群、无止境的工作...你可能需要出去走一走金秋十月，碧空如洗，凉爽舒适。让我们放下紧张的工作，在这样一个秋高气爽的周日和大自然有一个亲密的接触，走进秋天这一收获大自然的机会，今天，昆山登协组织了“军嶂古道”徒步登山活动。军嶂古道曾是山民出行的唯一通道，在丘陵腹地之中，有数百上千年的历史。沿途历史底蕴深厚，地貌多样，适合不同年龄不同体能的徒步爱好者。有山有水，山不高而清秀，水不深而辽阔，是典型的江南丘陵户外穿越线路。大家徒步向上，并肩而行，人人脸上洋溢着灿烂笑容，感受着浓浓秋意，呼吸着清新的空气，仿佛与大自然融为一体。沿着蜿蜒的山道

为贯彻落实全民健身国家战略，推动健康高新区建设，进一步提高区职工群众的身体素质和健康水平，9月7日上午，昆山高新区第三届体育运动会定向越野赛在大渔湾顺利举行。本次比赛由昆山高新区总工会、昆山高新集团有限公司承办，高新区文化体育站具体执行，共吸引了40支代表队近200人参加比赛。八点不到，大渔湾就齐聚了从四面八方赶来的参赛者，经现场工作人员的指引下进行登记，并领取赛事物资。定向越野作为一种新兴的智慧体育运动项目，既是一种户外休闲、娱乐的运动，又充满了一定的竞技性，是智力与体力并重的运动，吸引着越来越多热爱户外运动者的参与，相比其他竞赛项目，它对大家来说是一种全新的体验。本次定向越野跑为团

万众瞩目的2019中国户外运动节暨昆山国际文化旅游节已经圆满落幕这是一届激荡人心、无与伦比的户外节，组织严、氛围好、标准高、亮点多、影响大，精彩无处不在，赞美声不绝于耳。致敬高温下坚守岗位的你们此时此刻，我们不会忘记，在过去四天时间里，所有合作单位、工作人员的全力以赴，为成功举办中国户外运动节所付出的汗水和努力！在此，向作出贡献的工作人员表示衷心的感谢和崇高的敬意！ 为了更好地对2019中国户外运动节暨昆山国际文化旅游节进行总结，对在活动中做出贡献的组织给予荣誉与表彰。9月6日，“2019中国户外运动节暨昆山国际文化旅游节”的颁奖典礼在迈橙隆重举行。昆山市体育总会秘书长王顺国以及数十家单

2019中国户外运动节暨昆山国际文化旅游节众多活动项目中，专为小朋友设置的各项体验活动和比赛。其中由KOKUA（可酷娃）为诸多小朋友提供了平衡车体验及儿童平衡车计时挑战赛：公园中的天然赛道绕圈、上坡、下坡转弯冲刺一气呵成坡道自然成了孩子们拉开成绩的第一个点这些小小又努力的背影，简直“拼了”！