2019昆山市一线社会体育指导员户外拓展活动

 2019年11月16日，昆山市文体广电和旅游局组织在绍兴开展“2019昆山市一线社会体育指导员户外拓展活动”，以红色文化和徒步拓展相结合的方式，传承红色基因，弘扬传统文化，缅怀伟人丰功伟绩。

徒步之旅 · 上青古道

本次徒步路线选择在盛名已久的上青古道，首起上灶，尾至青坛，故名曰上青古道。距今已有1000多年历史，传闻乃古时嵊州一带通往绍兴的唯一官道，也有人称之为会稽古道。

从青坛到上灶渡口为其中一段，全长约30公里，共有三部分组成为日铸岭，万寿山和陶元岭古道，其中只有万寿山是民道商道。考虑到大家的体能状态，本次行程我们选择了日铸岭，万寿山古道。

古道全部为石阶路，分为二段，每一段翻越一座山，二上二下，沿途散落着年代久远的村落和老房子，有着沧桑斑驳的青石板，翠绿静谧的青竹林。行走在青石路上，清泉汩汩，竹影斑驳，远山如黛，格外清幽。

拾阶而上，一步一景，走在崎岖蜿蜒的古道上，似是与古人进行着一场穿越时空的对话。山间丛林茂密，别有一番野趣。

行走是一种力量，在安静中倾听心跳，在徒步中思索人生，在跋山涉水中迈过无数阶梯，每一个脚印都在丈量内心的变化。

转眼间，万寿山水库出现在我们眼前，湛蓝的水面上漾起了涟漪，万寿山水库碧水环山，山水相依，徐徐清风略过，令人心旷神怡，神清气爽。

中途休息，大家慢慢恢复体力，对周边美景赞不绝口，行进中有说有笑，甚是欢乐。然而更大的挑战在后面，制高点就在眼前。

穿过平坦的石路后，开始全线最难的通往制高点，行进难度从简单模式切换到极度困难模式，这段古道也是最艰险的一段，对体能和耐力都是极大考验。

因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持，所以奋进。在登山途中，连续陡峭的台阶，崎岖狭窄的古道不断透支登顶团队的体力，但大家并没有被眼前的困难吓倒，而是踏实前行，一步一个脚印，终于成功登顶！

此次徒步拓展训练全程约八公里。一路上，大家结伴而行，呼吸着新鲜空气，交流着内心的切实感受，每个人脸上都洋溢着灿烂的笑容，享受着健康运动带来的身心愉悦。

怀念总理 · 红色之旅

次日，一起前往周恩来故居参观学习，了解一代伟人平凡而光辉的一生。缅怀周恩来总理无私忘我、鞠躬尽瘁、亲民爱民、朴素清廉的伟大一生，实地感受周恩来总理“为民、务实、清廉”的丰功伟绩。

在讲解员的带领与解说下，依次参观了各个展馆，详细观看了周总理的生平介绍、照片及生前用品等文物资料。一幅幅动人的画面，叙说着伟人的高风亮节，无私奉献的精神；一个个鲜活感人的故事，记录着周总理的廉洁自律，勤政为民，全心全意为人民服务的事迹。

周总理一生兢兢业业、鞠躬尽瘁、清正廉洁、丰功伟绩，令世人敬仰。参观学习的党员同志们感受颇深，心灵受到强烈震撼。

随后，大家来到了周恩来总理的故居，深入了解周总理的成长经历和家事家风。深切感受到周总理对党、对国家、对人民的无限忠诚，严以修身、严以律己的优秀品德，求真务实的作风和以诚待人的品格。

活动结束后，大家感叹这次活动着实是一次艰难又充满意义的户外体验，带给的不仅是意志与体能的挑战，更是一笔精神上的财富。表示，将以更加饱满的热情和更加昂扬的斗志投身到工作中，不忘初心、牢记使命，为昆山的建设发展作出新的贡献。