无尝试 · 不前行
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30公里暴走后,如何能尽快“满血复活”
30公里暴走后,如何能尽快“满血复活”
人生旅途中大家都在忙着结交朋友，寻找榜样以为这是在丰富生命但你可知道其实最有价值的遇见是在不断前行的路上遇见最好的自己许多人爱上了徒步之后，行走的路程会越来越长，而随着距离的变远，腰酸腿痛、脚下起泡等一些徒步的“后遗症”也随之而来。暴走30公里后伙伴们一定累趴下了吧？反正我是浑身酸痛，两腿发麻，在床上瘫了大半天但是为了大家可以尽快“满血复活”，还是爬起来啦！下面就分享一些徒步后身体问题的处理及恢复方法，帮您尽快“满血复活”恢复指南到家后补充能量热水澡，但不能热水泡脚多抖动身体，不可酗酒用扶他宁按揉酸疼的地方，有肿胀部位不要按摩睡觉时腿部垫高次日慢跑积极恢复或游泳放松24小时后开始泡脚或冷热水交
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2017-02

重磅 || 地大登山队满载而归，见证品牌荣耀！
重磅 || 地大登山队满载而归，见证品牌荣耀！

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2017-02

校园特辑 | 定向越野比赛，杜克大学的速度与激情！
2017年昆山杜克大学第一期校园定向越野大赛于2月18日下午13点30如期举行，本次比赛由昆山杜克大学与迈橙户外运动俱乐部联手打造，来自国内外60名杜克学子组队前来一试身手。昆山杜克大学(Duke Kunshan University, DKU)美国顶尖著名高等学府杜克大学和中国顶尖著名高等学府武汉大学在昆山市举办的具有独立法人地位的世界一流研究型综合大学。昆山迈橙户外运动俱乐部组织和推广各种户外活动，宣传普及户外相关知识；致力于为户外爱好者提供更多、更好的户外资源，我们团队、互助、快乐、专业。此次比赛的举行主要针对新生，让他们熟悉校园环境，关注这个对他们而言还比较陌生的“新家庭”，以便更好地

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2017-01

年度最佳背包客，厉害了我的江军！
人生需要探险精神如果一生只求平稳从不放弃自己去追求更高的目标从不展翅高飞，那么人生便失去了意义有人说成功大多来自于机遇但是千万不要忘了还有一个前提条件那就是机会永远是留给有准备的人没有坚持，没有积淀机会也会与你擦肩而过徐江军Ivan迈橙签约旅行家、知名人力环球旅行家冬季徒步穿越贝加尔湖中国第一人这是一次激情的燃烧这是一次自我的挑战这是一次探索的旅程纪录片《穿越贝加尔湖》获2017年班夫中国COFF最佳探险精神奖获2017年南山国际山地电影节最佳大奖1月25日第12届中国户外金犀牛颁奖典礼盛大召开户外各领域大咖集体亮相北京国家会议中心他们幽默、执着、严谨、义气...他们来自各行各业却都有一个共同

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2017-01

足球心 地大情 | 苏沪校友会足球友谊赛
为了增强苏沪地区地大校友的互动联系，2017年1月8日，下午2点，中国地质大学苏州校友会与上海校友会在昆山解放军外国语学院足球场上演了一场精彩非凡的足球友谊赛！

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2017-01

北纬30°中国行-迎汤尤西藏南迦巴瓦峰公益徒步
人们进行户外运动，不但能强健体魄，而且能陶冶情操，不但是对人生的一种丰富、也是对耐力和意志力的挑战和考验，能给人们带来积极、健康、乐观、真实、团结、协作、自然的生活方式和理念。

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2017-01

锦溪沸腾了！“迈橙杯”环太湖城市联盟锦溪古镇定向越野赛
流水的江南静谧的水乡古朴的村落沈从文喻她为“睡梦中的少女”她被冯英子称作“淡抹浓妆总相宜”已故大师刘海粟赞誉她是“江南之最”她就是位于苏州昆山一座拥有两千余年的历史文化底蕴的古镇光听名字，就觉得锦溪是个充满诗情画意的地方，令人心生向往。今天，“迈橙杯”第六届环太湖城市联盟体育交流活动定向越野赛在昆山锦溪镇鸣枪开跑，让这座千年古镇再一次“沸腾”。本次比赛由昆山市体育局、昆山市体育总会主办，迈橙体育发展（昆山）有限公司承办，昆山市锦溪镇人民政府协办，昆山市体育局局长闵红伟等领导出席开幕式。全民健身 乐在其中前来参加活动的共有8支城市代表队80余人，主要来自昆山、张家港、常熟、江阴、宜兴、武进、溧

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2016-09

活动档期 | 3~5月徒步穿越徽杭古道，时间任你选！
徽杭古道闻名遐迩，不仅仅是继“丝绸之路”、“茶马古道”之后的第三条著名古道，也是中国十大徒步古道之一。它是人工在崇山峻岭中开凿出来的一条羊肠小道，此路线难度不大，安全性高，徒步感觉好，为户外爱好者入门级的经典徒步线路。烟花三月，徽州大地分外妖娆，梅花、迎春花、桃花、梨花、油菜花等各色春花相继绽放，五彩缤纷，姹紫嫣红。尤其是山坡溪涧村前屋后大片盛开的油菜花，如锦帛般覆盖在漫山遍野上，远远望去像铺上了一条金色的地毯。奇山异石，一步一景，一景一个传奇故事，令人目不暇接，如入幻境。青山如碧，溪水潺潺，布满青苔的石阶里透着历史的厚重的沉淀和岁月的沧桑，令人惊叹不已，难以忘怀！千年的历史，更是驴友的天堂，