-27度，西伯利亚森林徒步露营，我新年的第一天。

一： 伊尔库茨克的生活

来俄罗斯12天了，来这的每一天我都在为正式出发贝加尔湖做准备。

住在Baikaler青旅其实很有意思，每天都可以遇到来自世界不同地区的旅行者，很多人都很有故事，和ta们聊天很有意思。不过我不得不经常提醒自己不是来旅游交朋友的，我还有一个艰巨的任务需要完成，有很多准备工作要做。

所以在青旅，我一般只会说“hello”而已，不会主动继续对话，也不会主要寻求目光接触。我一般会带上耳机，保持专注的样子，这样别人不会主动上来搭话。

伊尔库茨克每周有三次室内飞盘训练，我只去了一次训练，后面我就决定不去了。室外飞盘场地小，四周都是硬硬的墙壁。当地队员问我为什么不和他们打飞盘比赛了，我说，“我这个阶段承担不了打飞盘比赛受伤的风险，我怕摔在地板上，或者撞到墙上摔断了胳膊和腿，即使飞盘是我最喜欢的运动。”

在安顿下来后，我保持每天都有一项室外寒冷条件下的训练，主要有越野滑雪、滑冰和徒步。

安加拉河滑雪训练

二：我和Fyodor的第一次结队训练

2017年春节的第一天和第二天，我和俄罗斯同伴Fyodor前往西伯利亚原始森林里徒步和露营。这是我们两个人的第一次旅行，主要是帮助我适应西伯利亚寒冷的气候。

西伯利亚森林小径

在寒冷的户外活动，我会很容易觉得饿。因为除了正常的体能消耗外，身体还需要无时无刻地供暖，保证不会冻僵，手脚不会冻掉，所以能量消耗很快。

“你需要在出发贝加尔湖之前再长两三公斤脂肪，不然到了贝加尔湖上，你没有脂肪燃烧时，你的身体就只能燃烧你的肌肉来供暖了。” Fyodor建议我每天每顿要加油吃。

走在白雪覆盖、人迹罕至，平日里有熊和狼群出没的西伯利亚森林里，我觉得特别兴奋，这样的经历还是第一次。

Fyodor背的包有180L,而且装得满满当当，不得不服他这体格。

我的70L，再加一些外挂。

不过我高兴得太早，Fyodor的计划是我们要到海拔1000米左右的山顶去露营，所以我们需要从大概600米处爬到1000米的山顶，这一段完全没有路，全部是齐膝盖深甚至是到大腿的积雪。

“贝加尔湖北面大部分都是积雪，很多积雪还很深，所以我们必须要训练这样在积雪里徒步。”

“在贝加尔湖北面的积雪里徒步，每小时很难走超过2公里了。一天要走25公里的话，那就要走13个小时了。”

“Ivan你带头开路吧。”Fyodor建议到。

就这样，我背着大概15公斤重的背包，在积雪里跋涉前行。往前走了几百米后，我发现每一步都举步维艰，除了感受到背后的负重外，积雪的阻力和上坡的阻力让每一步都很困难。

平路走问题不大，上坡时太累。

我带的帽子太暖和，导致我头顶不停流汗，在那种寒冷的情况下，我也很难用戴着厚手套的双手去重新打开背包，找更薄一点的帽子，只能硬着皮头走。

Fyodor看我实在是在挣扎，每走十步停一会，如是他决定在前面开路，减轻一些我的负担。

在天黑之前，我们终于到达山顶，虽然此时已经精疲力尽，但是站在山顶的快感驱散了疲惫。一阵凉风无情地吹打在脸上，仿佛在提醒我，山顶风大，不要停留太久。

到山顶了，好开心。

我们沿着山脊走了一小段，找到一块相对平坦的地方扎营过夜。山顶风大气温低，和贝加尔湖很相似，所以这样的训练能帮助我迅速明白在贝加尔湖上露营是什么感受。

山脊上寻找露营地。

安顿好营地，我们开始生火做晚餐。我们推到了几棵死树，花费了好久终于烧起了熊熊大火。

在零下20度左右的森立林冻了一天，看到熊熊燃烧的火苗，心情一下好了不少，难怪说火苗代表着希望。

做饭的时候，我们才发现两个人都没带餐具。我折断了几颗树枝，用刀削掉树皮，为我们两做了两双筷子和一个木棍当锅铲搅面。

吃着带着烧焦的木屑的牛肉意面，喝着木屑味的红茶，我们的身体感到温暖不少。我们开着玩笑说，烧焦的木屑是黑色维他命。

初一晚上的最低气温是-27度，也是我人生中露营最冷的一晚。当然，这个记录肯定会在贝加尔湖打破。

极寒会带来诸多麻烦和不便，很多是我们平时想象不到的困难。很多简单的事情，在-27度的条件下可能就变得很麻烦。

我眼睛有近视，必须要带眼镜。冬季户外活动戴眼镜在穿衣服和摘取帽子上很不方便，而且很容易起雾。在大雪情况下，还必须要带雪镜，不然会雪盲，带了眼镜再带雪镜也很不方便。

所以我选择了带隐形眼镜，初一晚上我准备摘隐形时发现了两个问题，第一是如何清理手指才不冷，第二是隐形眼镜的药水和盒子都冻成了结结实实的块冰。

没有办法，我初一晚上并没有取下隐形。清理手指以后只能用带酒精的湿纸巾清理，虽然会很冷，但是只能忍着了。隐形药水和眼镜盒只能贴身放，希望这样不要结冰，痛苦的是要贴身放的东西已经很多了。

不知道是否有适合超长时间佩戴，早晚不用摘取的隐形，有用过的朋友分享下经验。

在极寒的条件下，为了不冻僵，要保持不断活动的原则，让身体自动供暖。只有在篝火边或者睡袋里，才开始不动。

长时间在雪里徒步，虽然穿着护腿，还是有少量雪进入了鞋子里，最后鞋子和袜子都打湿了。到了营地站着不动觉得更冷，脚趾慢慢变得麻木刺痛。明显我这一双徒步鞋是远远不够的。

我需要把徒步鞋涂上防水蜡，再买一双包在徒步鞋外面的保暖鞋，再备一双露营时可以穿的保暖鞋，这双营地鞋同时作为徒步鞋落水打湿后穿的徒步鞋。

吃完晚餐，我们进入帐篷。虽说是双人帐，我们两个人的体型在各自的国家都算大汉了，再加上不少装备需要放在帐篷里面，感觉帐篷里拥挤不堪。

我把帽子、手套、袜子、羽绒裤、抓绒都放在睡袋里一起睡。Fyodor更加夸张地居然穿着徒步鞋睡觉，他说玩高海报攀登的人都这样，这样第二天早上他的鞋子就是干的了。我觉得这样太脏，只是把鞋垫取下来放在睡袋里。

晚上睡觉时总觉得帐篷里面在飘雪，总感觉有雪飘落在脸上，手伸出去摸睡袋时发现上面也有一层雪。这个时候我是很崩溃的，我的羽绒服和羽绒睡袋一旦遇水打湿，保暖效果就会丧失。

本来一天寒冷的徒步和漫长的生火做晚餐、在刺骨寒冷下扎营已经够让人精疲力尽了，再加上晚上太冷休息不好，这样的日子还怎么过，而且还要重复30天。

伴随了帐篷被大风吹得呼呼响的声音，虽然很累，我却很难入睡。“徐江军，你真是不知道这次贝加尔湖之旅把自己卷入了一个什么样的麻烦！”我脑海里有这样的一种 声音。

然后我想起在39天炼狱般的高加索徒步的经历。当我面对一个很艰难同时也很漫长的旅程时，每次只集中全力过完一天，不要去想剩下38天怎么过。这样一个看起来无法完成的艰巨的任务被划分成为了39个可以努力坚持下就可以实现的小型任务，就感觉没有那么无法逾越了。

早上和Fyodor交流时才确认那些雪实际是我们呼出的热气遇到冷气凝结成的雪，这种凝结是无法避免的。我意识到我的羽绒睡袋还需要再套一层防水的外套，羽绒服也需要一个专门的防水外套来装。

清晨，我们露营地的景色。

我贝加尔湖之行的俄罗斯队友Fyodor，一个身体壮如牛的大汉。

第二天早上起来发现，如厕也很不方便。戴着手套感受不到裤子上的拉链，脱了手套拉开拉链的话，在天冷风大的山上，手会迅速冻麻木。权衡再三，只能迅速脱手套，速战速决。

其实不只是如厕，任何需要手指操作的事情都特别麻烦。脱了手套冷，戴着手套不方便操作，比如拿相机拍照就是件很麻烦的事儿。

这次新年热身之旅虽然非常累、非常冷，但是我能够测试到自己的装备和考验自己的心智，为更加惨烈和漫长的贝加尔湖之行做好准备。

三：接下来的训练计划

在2月25日正式开始贝加尔湖穿越的旅行前，我还有三次大的热身之旅，包括：

1). 我一个人在安加拉河上的三天越野滑雪露营之旅，安加拉河非常开阔，所以风大，气候条件类似于贝加尔湖。这次旅行我会带上自己全部的装备，装上雪橇。希望这次热身之旅能帮助我找到自己的节奏，熟悉全部露营和生火工具。

2). Fyodor和我两天50公里的滑雪、徒步之旅，目标是在海拔大概2900米的Cherskogo Peak上过夜。Cherskogo山上比森林里气温更低，部分地区积雪达1米。这次是模拟我们在贝加尔湖上可能会遇到的极限天气，并在疲惫情况下野外生存。

我们本次徒步时就可以远远看到Cherskogo Peak.

3). 在贝加尔湖冰面上实地徒步三天，这次我们会带一个小的旅行团队前往，包括来自福州的盘友Lenka，住宿为森林里的猎人住的木屋，难度不会特别大，主要是实地体验贝加尔湖的气息。

除此之外，我在城里的每天都会至少进行一次小的滑冰或者滑雪训练，帮助身体保持良好的状态。

“你在出发贝加尔湖之前，也要热身旅行700公里才行啊。” 我俄罗斯好友Cozy半开玩笑地说到。

最后我也想在这祝大家新年好，2017年能够有更多别样的人生体验。